6.0 km | 00:40:55 | 06:49/km日期: 2020-12-13 20:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 11'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+09'36") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 11'18" | 00:40'54" |
| 6.0 | 15'43" | 00:40'57" |
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