黃智宏 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.0 km | 00:46:09 | 06:34/km

日期: 2014-12-17 07:49 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 62%

Pace: 06'19" / 06'30" / 07'13" / 06'24" / 05'59" / 06'14" / 07'13" / 17'30" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
跑跑步，不冷囉

12月累積里程 : 120.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng, 呂明潤和其他 37 人說推

·

huangderek 早上好^_^～

2014-12-17 09:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'30"	00:12'49"
3	07'13"	00:20'02"
4	06'24"	00:26'26"
5	05'59"	00:32'25"
6	06'14"	00:38'39"
7	07'13"	00:45'52"
7.0	16'20"	00:46'13"

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