15.7 km | 01:21:14 | 05:11/km日期: 2020-12-08 14:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'32" / 06'04" / 05'01" / 05'27" / 05'08" / 05'08" / 04'52" / 04'59" / 05'10" / 05'08" / 04'46" / 04'46" / 04'56" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'32" | 00:16'07" |
| 4 | 06'04" | 00:22'11" |
| 5 | 05'01" | 00:27'12" |
| 6 | 05'27" | 00:32'39" |
| 7 | 05'08" | 00:37'47" |
| 8 | 05'08" | 00:42'55" |
| 9 | 04'52" | 00:47'47" |
| 10 | 04'59" | 00:52'46" |
| 11 | 05'10" | 00:57'56" |
| 12 | 05'08" | 01:03'04" |
| 13 | 04'46" | 01:07'50" |
| 14 | 04'46" | 01:12'36" |
| 15 | 04'56" | 01:17'32" |
| 15.7 | 05'10" | 01:20'54" |
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