5.0 km | 00:25:13 | 05:00/km日期: 2020-12-10 18:01 - 地點: 大同國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 05'05" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'36") | 501 / 501 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'12" (+00'29") | 506 / 1007 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'21") | 500 / 1507 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 501 / 2008 | 174 / 112 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 509 / 2518 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 509 / 3027 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 509 / 3537 | 177 / 116 |
| 8 | | 04'46" (+00'03") | 508 / 4046 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'50" (+00'07") | 506 / 4552 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'43" | 508 / 5060 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.44 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1421.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 04'53" | 00:20'13" |
| 5 | 04'51" | 00:25'04" |
| 5.0 | 05'08" | 00:25'13" |
留言 
展開計圈分析
