6.7 km | 00:37:32 | 05:38/km日期: 2021-02-25 19:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'32" / 05'52" / 05'46" / 05'50" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'58") | 646 / 6646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.30 km 美津濃 RIDER22Osaka 累積 :
969.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'20" | 00:10'33" |
3 | 05'32" | 00:16'05" |
4 | 05'52" | 00:21'57" |
5 | 05'46" | 00:27'43" |
6 | 05'50" | 00:33'33" |
6.6 | 06'11" | 00:37'33" |