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Teng-fu SU
台南
ID 369111
57 位追隨者
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Teng-fu SU
半馬
|
02:06:08
|
05:58/km
|
第9半馬
2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 臺南場
官方成績
日期
2020-12-06
成績
02:06:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'24")
00:28'24"
00:58'21" (+00'18")
10 km
(00:58'21")
00:29'57" (+01'33")
15 km
(01:27'47")
00:29'26" (+01'02")
00:58'03"
20 km
(01:56'24")
00:28'37" (+00'13")
Finish
(02:06:08)
日期:
2020-12-06 06:31
-
卡路里:
1174 Cal
-
總步數:
22418
-
平均步頻:
177
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'41"
(05'41")
05'40" (+00'14")
1001 / 1001
177 / 99
2
05'33"
(11'14")
05'31" (+00'05")
1005 / 2007
180 / 100
3
05'42"
(16'56")
05'40" (+00'14")
1004 / 3012
177 / 99
4
05'36"
(22'32")
05'34" (+00'08")
1004 / 4016
178 / 100
5
05'57"
(28'29")
05'53" (+00'27")
1008 / 5024
176 / 95
展開計圈分析
6
05'42"
(34'11")
05'40" (+00'14")
1003 / 6028
177 / 99
7
06'02"
(40'13")
06'01" (+00'35")
1002 / 7030
175 / 94
8
06'15"
(46'28")
06'14" (+00'48")
1000 / 8031
178 / 89
9
06'02"
(52'30")
05'59" (+00'33")
1006 / 9037
178 / 93
10
05'55"
(58'25")
05'53" (+00'27")
1004 / 10041
177 / 95
11
05'55"
(01:04'20")
05'53" (+00'27")
1003 / 11045
178 / 95
12
05'51"
(01:10'11")
05'48" (+00'22")
1005 / 12050
179 / 95
13
05'39"
(01:15'50")
05'38" (+00'12")
1000 / 13051
179 / 98
14
05'50"
(01:21'40")
05'49" (+00'23")
1001 / 14052
177 / 96
15
06'14"
(01:27'54")
06'12" (+00'46")
1004 / 15057
173 / 92
16
05'41"
(01:33'35")
05'40" (+00'14")
1002 / 16059
178 / 99
17
05'40"
(01:39'15")
05'39" (+00'13")
1000 / 17059
178 / 99
18
05'36"
(01:44'51")
05'34" (+00'08")
1005 / 18065
178 / 100
19
05'36"
(01:50'27")
05'35" (+00'09")
1002 / 19067
176 / 101
20
06'04"
(01:56'31")
06'00" (+00'34")
1008 / 20076
178 / 93
21
05'28"
(02:01'59")
05'26"
1005 / 21082
177 / 103
22
04'09"
(02:06'08")
05'29" (+00'03")
754 / 21837
177 / 102
賽後評分:
比賽場地沿路風景優美
給 4 星
12月累積里程 :
201.87 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
家祥
,
YCL
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'33"
00:11'13"
3
05'42"
00:16'55"
4
05'36"
00:22'31"
5
05'53"
00:28'24"
6
05'43"
00:34'07"
7
06'02"
00:40'09"
8
06'18"
00:46'27"
9
05'59"
00:52'26"
10
05'55"
00:58'21"
11
05'55"
01:04'16"
12
05'48"
01:10'04"
13
05'41"
01:15'45"
14
05'51"
01:21'36"
15
06'11"
01:27'47"
16
05'41"
01:33'28"
17
05'43"
01:39'11"
18
05'32"
01:44'43"
19
05'37"
01:50'20"
20
06'04"
01:56'24"
21
05'28"
02:01'52"
21.8
05'39"
02:06'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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