17.0 km | 01:26:17 | 05:04/km日期: 2020-12-01 17:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'38" / 09'08" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'30" / 04'32" / 04'34" / 04'33" / 04'54" / 05'52" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
412.62 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋(藍綠) 累積 :
634.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'38" | 00:11'21" |
3 | 09'08" | 00:20'29" |
4 | 04'40" | 00:25'09" |
5 | 04'39" | 00:29'48" |
6 | 04'39" | 00:34'27" |
7 | 04'33" | 00:39'00" |
8 | 04'34" | 00:43'34" |
9 | 04'36" | 00:48'10" |
10 | 04'36" | 00:52'46" |
11 | 04'34" | 00:57'20" |
12 | 04'30" | 01:01'50" |
13 | 04'32" | 01:06'22" |
14 | 04'34" | 01:10'56" |
15 | 04'33" | 01:15'29" |
16 | 04'54" | 01:20'23" |
17 | 05'52" | 01:26'15" |
17.0 | -33'-19" | 01:26'17" |