15.0 km | 01:29:30 | 05:58/km日期: 2020-11-30 19:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'32" / 05'22" / 05'28" / 13'00" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'08" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
418.27 km 
母子鱷魚 第五雙三代（白） 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'32" | 00:16'47" |
| 4 | 05'22" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 13'00" | 00:40'37" |
| 7 | 05'34" | 00:46'11" |
| 8 | 05'29" | 00:51'40" |
| 9 | 05'32" | 00:57'12" |
| 10 | 05'31" | 01:02'43" |
| 11 | 05'26" | 01:08'09" |
| 12 | 05'24" | 01:13'33" |
| 13 | 05'23" | 01:18'56" |
| 14 | 05'20" | 01:24'16" |
| 15 | 05'08" | 01:29'24" |
| 15.0 | 22'13" | 01:29'30" |
留言 
