14.4 km | 04:49:34 | 20:05/km日期: 2020-11-27 07:35 - 平均心率: 87 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 210'52" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'18" / 08'05" / 08'24" / 08'13" / 07'56" / 09'13" / 08'00" / 09'10" / 08'11" / 19'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.00 km 
母子鱷魚 跟上來黃綠色#34 累積 :
441.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 210'52" | 03:30'52" |
| 2 | 00'01" | 03:30'53" |
| 3 | 00'01" | 03:30'54" |
| 4 | 00'01" | 03:30'55" |
| 5 | 03'18" | 03:34'13" |
| 6 | 08'05" | 03:42'18" |
| 7 | 08'24" | 03:50'42" |
| 8 | 08'13" | 03:58'55" |
| 9 | 07'56" | 04:06'51" |
| 10 | 09'13" | 04:16'04" |
| 11 | 08'00" | 04:24'04" |
| 12 | 09'10" | 04:33'14" |
| 13 | 08'11" | 04:41'25" |
| 14.4 | 05'47" | 04:49'34" |
留言 
