3.3 km | 00:19:27 | 05:50/km日期: 2020-11-27 19:09 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 05'21" / 05'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.07 km 
Asics Lyterace 2 累積 :
1290.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'21" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 3.3 | 04'50" | 00:19'28" |
留言 
