Bard Lee 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.7 km | 00:33:55 | 06:00/km

日期: 2020-11-27 08:38 - 地點: 長庚社區至A7 - 天氣: 涼爽天 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'54" / 07'58" / 05'22" / 05'47" / 05'10" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'39")

1003 / 1003

2

07'52"

(13'46")

07'56" (+02'43")

991 / 1995

3

05'28"

(19'14")

05'22" (+00'09")

1016 / 3011

4

05'42"

(24'56")

05'46" (+00'33")

986 / 3998

5

05'15"

(30'11")

05'13"

1004 / 5002

6

03'29"

(33'40")

05'21" (+00'08")

650 / 5652

11月累積里程 : 65.38 km

adidas BB3420 累積 : 174.2 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

徐文良, ☃️snow⛄ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	07'58"	00:13'52"
3	05'22"	00:19'14"
4	05'47"	00:25'01"
5	05'10"	00:30'11"
5.7	05'20"	00:33'40"

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