7.0 km | 00:39:41 | 05:38/km日期: 2020-11-25 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'01" / 05'45" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'22" / 05'44" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'47") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 425.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 05'45" | 00:18'46" |
| 3 | 05'22" | 00:24'08" |
| 4 | 05'16" | 00:29'24" |
| 5 | 05'19" | 00:34'43" |
| 6 | 05'22" | 00:40'05" |
| 7 | 05'44" | 00:45'49" |
| 7.0 | 06'00" | 00:46'04" |
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