14.2 km | 09:53:13 | 41:41/km日期: 2020-11-25 07:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 32'04" / 479'28" / 09'09" / 09'15" / 07'47" / 07'07" / 06'36" / 06'28" / 11'36" / 16'53" / 29'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.00 km 
NIKE Air zoom 36 累積 :
1555.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'04" | 00:32'04" |
| 2 | 479'28" | 08:31'32" |
| 3 | 09'09" | 08:40'41" |
| 4 | 09'15" | 08:49'56" |
| 5 | 07'47" | 08:57'43" |
| 6 | 07'07" | 09:04'50" |
| 7 | 06'36" | 09:11'26" |
| 8 | 06'28" | 09:17'54" |
| 9 | 11'36" | 09:29'30" |
| 10 | 16'53" | 09:46'23" |
| 14.2 | 01'36" | 09:53'13" |
留言 
