10.2 km | 01:01:48 | 06:04/km日期: 2020-11-25 07:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 05'55" / 06'07" / 05'50" / 06'06" / 06'00" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1002 / 2005 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'53" | 1001 / 3006 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 4008 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5008 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6009 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 7011 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8011 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 9013 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 10014 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'18" (+00'25") | 158 / 10172 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.34 km 
MIZUNO EZRUN LX 累積 :
431.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'49" | 00:23'48" |
| 5 | 05'57" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 06'07" | 00:41'47" |
| 8 | 05'50" | 00:47'37" |
| 9 | 06'06" | 00:53'43" |
| 10 | 06'00" | 00:59'43" |
| 10.2 | 12'02" | 01:01'48" |
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