9.7 km | 00:52:38 | 05:25/km日期: 2020-11-25 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'39" / 05'58" / 05'07" / 04'46" / 04'23" / 05'11" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'58" | 00:29'06" |
| 6 | 05'07" | 00:34'13" |
| 7 | 04'46" | 00:38'59" |
| 8 | 04'23" | 00:43'22" |
| 9 | 05'11" | 00:48'33" |
| 9.7 | 05'50" | 00:52'38" |
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