5.0 km | 00:34:01 | 06:48/km日期: 2020-11-23 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 07'04" / 06'51" / 06'34" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'04" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 06'34" | 00:27'19" |
| 5 | 06'41" | 00:34'00" |
| 5.0 | 05'07" | 00:34'01" |
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