15.3 km | 01:12:33 | 04:45/km日期: 2020-11-23 18:41 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 04'58" / 05'05" / 05'09" / 04'53" / 06'35" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'14" / 04'44" / 04'12" / 04'11" / 03'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.02 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'58" | 00:10'16" |
| 3 | 05'05" | 00:15'21" |
| 4 | 05'09" | 00:20'30" |
| 5 | 04'53" | 00:25'23" |
| 6 | 06'35" | 00:31'58" |
| 7 | 04'33" | 00:36'31" |
| 8 | 04'30" | 00:41'01" |
| 9 | 04'26" | 00:45'27" |
| 10 | 04'27" | 00:49'54" |
| 11 | 04'24" | 00:54'18" |
| 12 | 04'14" | 00:58'32" |
| 13 | 04'44" | 01:03'16" |
| 14 | 04'12" | 01:07'28" |
| 15 | 04'11" | 01:11'39" |
| 15.3 | 03'22" | 01:12'33" |
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