5.5 km | 00:34:01 | 06:08/km日期: 2020-11-24 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'24" / 05'55" / 06'04" / 05'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 05'55" | 00:19'30" |
| 4 | 06'04" | 00:25'34" |
| 5 | 05'37" | 00:31'11" |
| 5.5 | 05'15" | 00:34'01" |
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