2.6 km | 00:17:26 | 06:49/km日期: 2020-11-24 19:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'56" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 421 / 421 |
2 | | 06'41" (+00'14") | 419 / 841 |
3 | | 06'53" (+00'26") | 426 / 1267 |
4 | | 06'52" (+00'25") | 425 / 1693 |
5 | | 06'56" (+00'29") | 428 / 2122 |
6 | | 07'07" (+00'40") | 431 / 2553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.21 km Mizuno 🈵Mizuno Rider 23 累積 :
1531.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'56" | 00:13'32" |
2.6 | 07'02" | 00:17'26" |