黑柯 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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2.2 km | 00:11:43 | 05:26/km

日期: 2014-12-02 19:20 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'10" / 04'47" /

熱身

12月累積里程 : 210.75 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邵文川, Colin Lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'10"	00:10'59"
2.2	04'46"	00:11'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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