3.2 km | 00:21:37 | 06:41/km日期: 2020-11-18 21:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'19" / 06'49" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'32" | 1001 / 2003 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1001 / 3004 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 225 / 3229 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'19" | 00:13'01" |
| 3 | 06'49" | 00:19'50" |
| 3.2 | 07'45" | 00:21'37" |
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