5.0 km | 01:08:03 | 13:36/km日期: 2020-11-17 20:08 - 天氣: 🌃🌃 - 平均心率: 90 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 13908 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 13'42" / 14'09" / 14'55" / 12'07" / 12'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'44" (+01'35") | 1008 / 1008 | 200 / 36 |
| 2 | | 13'57" (+01'48") | 1004 / 2012 | 206 / 34 |
| 3 | | 14'53" (+02'44") | 1001 / 3014 | 198 / 33 |
| 4 | | 12'09" | 1006 / 4020 | 212 / 38 |
| 5 | | 12'51" (+00'42") | 1002 / 5023 | 205 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 353.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 14'09" | 00:27'51" |
| 3 | 14'55" | 00:42'46" |
| 4 | 12'07" | 00:54'53" |
| 5 | 12'55" | 01:07'48" |
| 5.0 | 89'17" | 01:08'03" |
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