Ham Radio BX6AK 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

20.8 km | 02:13:51 | 06:26/km

日期: 2020-11-15 06:00 - 地點: 台南市北門區南鯤鯓 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'22" / 05'39" / 06'22" / 05'54" / 06'00" / 06'07" / 06'00" / 06'01" / 06'42" / 06'23" / 07'07" / 06'16" / 06'28" / 06'47" / 06'26" / 06'47" / 06'51" / 07'37" / 06'50" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'21")

1001 / 1001

2

05'17"

(10'59")

05'20"

989 / 1990

3

05'44"

(16'43")

05'38" (+00'18")

1016 / 3007

4

06'22"

(23'05")

06'21" (+01'01")

1000 / 4007

5

05'59"

(29'04")

05'55" (+00'35")

1011 / 5018

展開計圈分析

台南

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·

11月累積里程 : 116.68 km

skechers ai\nair-cooled 累積 : 1009.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 3 years ago

劉雲華, 🍫LILI🍫 和其他 2 人說推

·

我早安，假日半馬愉快。

2020-11-15 10:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'22"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	06'22"	00:23'05"
5	05'54"	00:28'59"
6	06'00"	00:34'59"
7	06'07"	00:41'06"
8	06'00"	00:47'06"
9	06'01"	00:53'07"
10	06'42"	00:59'49"
11	06'23"	01:06'12"
12	07'07"	01:13'19"
13	06'16"	01:19'35"
14	06'28"	01:26'03"
15	06'47"	01:32'50"
16	06'26"	01:39'16"
17	06'47"	01:46'03"
18	06'51"	01:52'54"
19	07'37"	02:00'31"
20	06'50"	02:07'21"
20.8	06'51"	02:13'10"

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