8.1 km | 00:50:43 | 06:16/km日期: 2020-11-16 21:28 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'21" / 06'16" / 06'31" / 06'09" / 08'18" / 06'09" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+05'18") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.88 km 
MIZUNO 皇速3（寶藍） 累積 :
1051.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'21" | 00:18'33" |
| 4 | 06'16" | 00:24'49" |
| 5 | 06'31" | 00:31'20" |
| 6 | 06'09" | 00:37'29" |
| 7 | 08'18" | 00:45'47" |
| 8 | 06'09" | 00:51'56" |
| 8.1 | 15'13" | 00:53'06" |
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