7.8 km | 00:47:36 | 06:07/km日期: 2020-11-18 20:30 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 05'59" / 05'57" / 06'03" / 06'00" / 06'11" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'13") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.49 km 
母子鱷魚 41 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 06'03" | 00:24'24" |
| 5 | 06'00" | 00:30'24" |
| 6 | 06'11" | 00:36'35" |
| 7 | 06'15" | 00:42'50" |
| 7.8 | 06'09" | 00:47'36" |
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