10.2 km | 01:07:37 | 06:36/km日期: 2020-11-15 17:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10778 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'04" / 06'26" / 08'48" / 06'32" / 06'29" / 06'39" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'16") | 1002 / 1002 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 1001 / 2003 | 164 / 92 |
| 3 | | 08'58" (+03'06") | 1003 / 3006 | 131 / 84 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1001 / 4007 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 5007 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'42" (+00'50") | 1001 / 6009 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 7010 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 8012 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9014 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 10016 | 167 / 100 |
| 11 | | 05'04" | 216 / 10233 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 08'48" | 00:22'18" |
| 4 | 06'32" | 00:28'50" |
| 5 | 06'29" | 00:35'19" |
| 6 | 06'39" | 00:41'58" |
| 7 | 06'04" | 00:48'02" |
| 8 | 05'56" | 00:53'58" |
| 9 | 05'48" | 00:59'46" |
| 10 | 05'52" | 01:05'38" |
| 10.2 | 08'29" | 01:07'37" |
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