10.2 km | 01:11:12 | 06:58/km日期: 2020-11-11 22:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 06'46" / 07'29" / 06'49" / 06'48" / 06'59" / 06'47" / 06'57" / 06'54" / 06'15" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 1000 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2001 | 167 / 87 |
| 3 | | 07'36" (+01'16") | 1001 / 3003 | 155 / 84 |
| 4 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 4003 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'53" (+00'33") | 1001 / 5004 | 166 / 87 |
| 6 | | 07'03" (+00'43") | 1001 / 6006 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'49" (+00'29") | 1001 / 7007 | 160 / 91 |
| 8 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 8007 | 158 / 89 |
| 9 | | 06'56" (+00'36") | 1002 / 9010 | 160 / 89 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10011 | 165 / 94 |
| 11 | | 08'00" (+01'40") | 187 / 10198 | 144 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 07'29" | 00:21'17" |
| 4 | 06'49" | 00:28'06" |
| 5 | 06'48" | 00:34'54" |
| 6 | 06'59" | 00:41'53" |
| 7 | 06'47" | 00:48'40" |
| 8 | 06'57" | 00:55'37" |
| 9 | 06'54" | 01:02'31" |
| 10 | 06'15" | 01:08'46" |
| 10.2 | 12'13" | 01:11'12" |
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