11.1 km | 00:55:37 | 05:01/km日期: 2020-11-10 19:47 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 132 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'14" / 05'02" / 05'08" / 04'52" / 05'06" / 04'53" / 04'58" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'41" | 58 / 11058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
509.84 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24 累積 :
2486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'14" | 00:11'07" |
| 3 | 05'02" | 00:16'09" |
| 4 | 05'08" | 00:21'17" |
| 5 | 04'52" | 00:26'09" |
| 6 | 05'06" | 00:31'15" |
| 7 | 04'53" | 00:36'08" |
| 8 | 04'58" | 00:41'06" |
| 9 | 04'46" | 00:45'52" |
| 10 | 04'44" | 00:50'36" |
| 11 | 04'46" | 00:55'22" |
| 11.1 | 04'35" | 00:55'38" |
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