5.0 km | 00:37:40 | 07:28/km日期: 2020-11-10 20:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 20'26" / 14'37" / 05'30" / 07'00" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 708 / 708 |
| 2 | | 07'54" (+02'37") | 1000 / 1708 |
| 3 | | 10'35" (+05'18") | 1000 / 2708 |
| 4 | | 12'24" (+07'07") | 73 / 2781 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3781 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 4781 |
| 7 | | 13'12" (+07'55") | 255 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.88 km 
MIZUNO 皇速3（寶藍） 累積 :
1051.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 20'26" | 00:27'49" |
| 3 | 14'37" | 00:42'26" |
| 4 | 05'30" | 00:47'56" |
| 5 | 07'00" | 00:54'56" |
| 5.0 | 13'06" | 00:55'25" |
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