9.2 km | 01:16:47 | 08:20/km日期: 2014-12-04 19:55 - 地點: 城市操場 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 10'01" / 09'28" / 08'01" / 07'58" / 07'23" / 06'56" / 07'08" / 08'06" / 09'31" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'59") | 995 / 995 |
| 2 | | 09'31" (+02'36") | 1009 / 2004 |
| 3 | | 08'00" (+01'05") | 1001 / 3006 |
| 4 | | 07'50" (+00'55") | 990 / 3997 |
| 5 | | 07'31" (+00'36") | 1008 / 5006 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6006 |
| 7 | | 07'04" (+00'09") | 1008 / 7015 |
| 8 | | 08'10" (+01'15") | 990 / 8006 |
| 9 | | 09'33" (+02'38") | 1014 / 9020 |
| 10 | | 10'53" (+03'58") | 189 / 9210 |
所謂，工欲善其事，必先利其器。
全身服裝都不對，褲子一直掉。。。是怎麼跑啊~
勉強跑走跑走(邊拉褲子@@)
但就是擋不住今天想運動的感覺♡ 耶~
12月累積里程 :
40.97 km 
FILA 型號 累積 :
555.4 kmAndroid - LGE LG-E975w 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'28" | 00:19'29" |
| 3 | 08'01" | 00:27'30" |
| 4 | 07'58" | 00:35'28" |
| 5 | 07'23" | 00:42'51" |
| 6 | 06'56" | 00:49'47" |
| 7 | 07'08" | 00:56'55" |
| 8 | 08'06" | 01:05'01" |
| 9 | 09'31" | 01:14'32" |
| 9.2 | 10'41" | 01:16'47" |
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