3.5 km | 00:34:05 | 09:37/km日期: 2020-11-08 18:22 - 總爬升: 162 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 124 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'56" / 08'50" / 09'06" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 | 155 / 71 |
| 2 | | 09'12" (+00'13") | 1001 / 2001 | 160 / 67 |
| 3 | | 09'07" (+00'08") | 1001 / 3003 | 162 / 67 |
| 4 | | 12'28" (+03'29") | 539 / 3542 | 116 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.00 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'50" | 00:17'46" |
| 3 | 09'06" | 00:26'52" |
| 3.5 | 13'17" | 00:34'05" |
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