6.0 km | 00:38:09 | 06:18/km日期: 2020-11-10 20:07 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'20" / 06'31" / 06'19" / 05'59" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 1001 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 2003 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3004 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 4005 | 187 / 80 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 5007 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'03" | 1001 / 6008 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'32" (+00'29") | 30 / 6039 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.75 km 
Asics Kayano 24 累積 :
379.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'20" | 00:18'41" |
| 4 | 06'31" | 00:25'12" |
| 5 | 06'19" | 00:31'31" |
| 6 | 05'59" | 00:37'30" |
| 6.0 | 16'34" | 00:38'09" |
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