陳建隆跑玩 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.0 km | 00:29:39 | 07:26/km

日期: 2020-11-05 21:36 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'16" / 07'20" / 06'50" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+00'28")

990 / 990

2

07'26"

(14'36")

07'20" (+00'34")

1013 / 2003

3

06'45"

(21'21")

06'46"

995 / 2998

4

08'02"

(29'23")

08'12" (+01'26")

977 / 3976

11月累積里程 : 205.51 km

Android - SHARP SH-R50 上傳 | 4 years ago

TestRunner, CFC 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'20"	00:14'36"
3	06'50"	00:21'26"
4.0	08'08"	00:29'23"

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朋友動態

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