10.1 km | 01:01:28 | 06:05/km日期: 2014-11-29 15:50 - 總爬升: 150 m - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 晴雲 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 06'00" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 06'10" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 994 / 2006 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1006 / 3012 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 992 / 4005 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1007 / 5012 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 997 / 6009 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 999 / 7008 |
| 8 | | 06'01" (+00'05") | 1007 / 8016 |
| 9 | | 05'56" | 995 / 9011 |
| 10 | | 06'06" (+00'10") | 998 / 10010 |
| 11 | | 05'22" | 71 / 10081 |
假日在渴望園區跑了十公里
山上跑步空氣好~在這邊練跑久了感覺自己心肺功能也越來越好
很喜歡這樣的環境
11月累積里程 : 125.28 km
Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'13" | 00:24'29" |
| 5 | 06'15" | 00:30'44" |
| 6 | 06'08" | 00:36'52" |
| 7 | 06'08" | 00:43'00" |
| 8 | 06'00" | 00:49'00" |
| 9 | 05'55" | 00:54'55" |
| 10 | 06'10" | 01:01'05" |
| 10.1 | 04'41" | 01:01'28" |
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