ㄚ智 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ智高雄
ID 258343

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3.0 km | 00:16:41 | 05:30/km

日期: 2014-11-28 22:01 - 地點: 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum of Fine Arts - 天氣: 涼⋯ - 卡路里: 182 Cal

Pace: 05'18" / 05'34" / 05'38" / 06'06" /

高雄

ㄚ智

River River 說推

·

測試新錶⋯可以來跑間歇了！

11月累積里程 : 300.03 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 907.5 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, 呂明潤和其他 96 人說推

·

觀看另 13 則留言

ㄚ智中毒已深無解了~~~ 讓我們繼續看下去！！！

2014-11-29 14:31 ·

2 個人推

純瑄哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.....讓我們繼續中毒下去

2014-11-29 14:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'34"	00:10'52"
3	05'38"	00:16'30"
3.0	05'49"	00:16'41"

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