hoyo 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
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5.0 km | 00:22:44 | 04:30/km

日期: 2013-03-25 19:44 - 地點: 海專操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 04'55" / 04'17" / 04'17" / 04'02" / 04'02" /

海專繞圈，操場好多人，老是在蛇行。

3月累積里程 : 348.70 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1454.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阿堯, 張峯源和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'55"	00:10'00"
3	04'17"	00:14'17"
4	04'17"	00:18'34"
5	04'02"	00:22'36"
5.0	03'59"	00:22'44"

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