5.6 km | 00:42:10 | 07:31/km日期: 2014-11-26 17:41 - 平均心率: 41 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 07'55" / 06'59" / 07'22" / 07'37" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'54" (+00'54") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 07'00" | 1011 / 3020 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1006 / 4026 |
| 5 | | 07'37" (+00'37") | 1006 / 5033 |
| 6 | | 07'32" (+00'32") | 618 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'55" | 00:15'18" |
| 3 | 06'59" | 00:22'17" |
| 4 | 07'22" | 00:29'39" |
| 5 | 07'37" | 00:37'16" |
| 5.6 | 08'02" | 00:42'10" |
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