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whisper
桃園
ID 253449
18 位追隨者
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whisper
345.4 km
|
12:19:44
|
28.0 km/h
日期:
2020-11-01 10:13
-
總爬升:
1489 m
-
卡路里:
6774 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'03"
(00'03")
0
0 / 0
2
00'04"
(00'07")
0
0 / 0
3
00'05"
(00'12")
0
0 / 0
4
00'11"
(00'23")
0
0 / 0
5
00'32"
(00'55")
0
0 / 0
展開計圈分析
6
00'12"
(01'07")
0
0 / 0
7
00'05"
(01'12")
0
0 / 0
8
00'52"
(02'04")
0
0 / 0
9
00'05"
(02'09")
0
0 / 0
10
00'04"
(02'13")
0
0 / 0
11
00'05"
(02'18")
0
0 / 0
12
00'04"
(02'22")
0
0 / 0
13
00'05"
(02'27")
0
0 / 0
14
00'04"
(02'31")
0
0 / 0
15
00'04"
(02'35")
0
0 / 0
16
00'07"
(02'42")
0
0 / 0
17
00'05"
(02'47")
0
0 / 0
18
00'04"
(02'51")
0
0 / 0
19
00'07"
(02'58")
0
0 / 0
20
00'06"
(03'04")
0
0 / 0
21
00'05"
(03'09")
0
0 / 0
22
00'05"
(03'14")
0
0 / 0
23
00'08"
(03'22")
0
0 / 0
24
00'13"
(03'35")
0
0 / 0
25
00'03"
(03'38")
0
0 / 0
26
00'04"
(03'42")
0
0 / 0
27
00'04"
(03'46")
0
0 / 0
28
00'05"
(03'51")
0
0 / 0
29
00'03"
(03'54")
0
0 / 0
30
00'09"
(04'03")
0
0 / 0
31
00'04"
(04'07")
0
0 / 0
32
00'24"
(04'31")
0
0 / 0
33
00'14"
(04'45")
0
0 / 0
34
00'15"
(05'00")
0
0 / 0
35
00'16"
(05'16")
0
0 / 0
36
00'32"
(05'48")
0
0 / 0
37
01'13"
(07'01")
0
0 / 0
38
00'15"
(07'16")
0
0 / 0
39
00'14"
(07'30")
0
0 / 0
40
10'07"
(17'37")
3.29
554 / 554
41
12:02'07"
(12:19'44")
28.80
344851 / 345405
11月累積里程 :
439.92 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
2.0
13.2 %
2
0.8
-8.4 %
3
2.0
-12.7 %
4
2.9
-24.8 %
5
2.1
-18.9 %
6
1.1
-7.3 %
7
11.4
-6.1 %
8
14.1
-4.4 %
9
14.1
-5.1 %
10
20.5
-6.6 %
11
15.3
-6.6 %
12
14.8
-7.8 %
13
15.3
-8.2 %
14
15.3
-5.4 %
15
12.0
-6.6 %
16
16.1
-6.9 %
17
22.5
-7.3 %
18
22.0
-4.6 %
19
18.0
-6.2 %
20
21.4
-7.7 %
21
27.3
-6.5 %
22
27.3
-6.7 %
23
22.5
-9.6 %
24
20.0
-7.4 %
25
18.4
-8.3 %
26
20.5
-8.5 %
27
23.7
-7.8 %
28
22.0
-8.5 %
29
25.7
-7.9 %
30
23.7
-8.5 %
31
19.6
-8.0 %
32
23.1
-8.4 %
33
20.9
-8.4 %
34
20.9
-8.0 %
35
22.0
-8.0 %
36
5.2
-4.0 %
37
64.3
-4.6 %
38
81.8
-4.0 %
39
75.0
-3.6 %
40
50.0
-0.4 %
41
39.1
-3.6 %
42
4.8
-2.8 %
43
52.9
5.5 %
44
52.9
-4.1 %
45
81.8
-3.3 %
46
50.0
-2.6 %
47
47.4
-2.8 %
48
56.2
-1.1 %
49
56.2
-2.3 %
50
60.0
-1.9 %
51
60.0
-3.0 %
52
45.0
1.9 %
53
37.5
4.2 %
54
39.1
-2.9 %
55
42.9
-4.9 %
56
23.7
-2.0 %
57
15.3
1.0 %
58
75.0
-1.0 %
59
81.8
-1.0 %
60
75.0
-0.7 %
61
75.0
-0.7 %
62
75.0
-0.7 %
63
50.0
-1.2 %
64
28.1
-0.3 %
65
75.0
-1.0 %
66
39.1
-2.3 %
67
90.0
-0.8 %
68
52.9
2.3 %
69
50.0
-0.4 %
70
52.9
-0.9 %
71
39.1
-2.4 %
72
32.1
-2.3 %
73
29.0
-0.6 %
74
24.3
-0.6 %
75
24.3
-1.2 %
76
69.2
-1.1 %
77
37.5
-1.3 %
78
47.4
-1.6 %
79
28.1
-1.1 %
80
31.0
-0.6 %
81
24.3
2.4 %
82
23.7
-0.9 %
83
47.4
1.7 %
84
28.1
1.7 %
85
26.5
-2.2 %
86
75.0
-1.7 %
87
10.0
-1.2 %
88
26.5
1.2 %
89
50.0
2.3 %
90
13.8
-6.1 %
91
900.0
-0.2 %
92
900.0
-0.3 %
93
900.0
-0.2 %
94
900.0
-0.6 %
95
112.5
-0.2 %
96
90.0
-0.8 %
97
100.0
1.0 %
98
90.0
-0.4 %
99
100.0
-0.6 %
100
90.0
-0.2 %
101
100.0
-0.9 %
102
90.0
-0.8 %
103
100.0
-0.4 %
104
100.0
-0.2 %
105
90.0
-1.7 %
106
100.0
1.0 %
107
90.0
-0.2 %
108
100.0
-0.2 %
109
90.0
-0.3 %
110
36.0
0.0 %
111
56.2
-0.1 %
112
30.0
-0.2 %
113
25.7
-0.7 %
114
64.3
-0.4 %
115
26.5
-0.4 %
116
36.0
1.0 %
117
27.3
-0.2 %
118
36.0
-0.1 %
119
18.4
1.0 %
120
22.5
-0.1 %
121
0.8
-1.0 %
122
12.5
-0.6 %
123
37.5
-1.2 %
124
12.5
2.0 %
125
75.0
1.0 %
126
75.0
-0.8 %
127
60.0
1.0 %
128
75.0
1.0 %
129
100.0
1.2 %
130
100.0
1.0 %
131
75.0
0.0 %
132
81.8
1.3 %
133
90.0
1.6 %
134
90.0
-0.6 %
135
81.8
1.1 %
136
81.8
-0.4 %
137
90.0
1.2 %
138
81.8
1.4 %
139
90.0
1.4 %
140
100.0
1.3 %
141
90.0
1.8 %
142
100.0
1.2 %
143
100.0
1.7 %
144
56.2
1.0 %
145
69.2
1.0 %
146
56.2
1.5 %
147
75.0
1.7 %
148
69.2
1.0 %
149
47.4
1.4 %
150
75.0
1.8 %
151
81.8
1.6 %
152
75.0
1.4 %
153
75.0
1.5 %
154
81.8
1.6 %
155
81.8
-1.1 %
156
90.0
-0.6 %
157
90.0
1.3 %
158
81.8
1.2 %
159
90.0
1.2 %
160
69.2
1.2 %
161
81.8
1.0 %
162
90.0
1.5 %
163
100.0
-1.0 %
164
100.0
-2.5 %
165
90.0
1.2 %
166
90.0
1.2 %
167
90.0
1.3 %
168
90.0
3.8 %
169
81.8
4.0 %
170
90.0
4.0 %
171
69.2
3.9 %
172
81.8
-1.0 %
173
81.8
-2.8 %
174
90.0
-3.4 %
175
90.0
-1.9 %
176
81.8
2.1 %
177
90.0
-1.2 %
178
90.0
-0.7 %
179
90.0
-1.9 %
180
81.8
-2.5 %
181
81.8
-3.1 %
182
90.0
-2.7 %
183
90.0
-2.2 %
184
90.0
-1.2 %
185
90.0
-2.1 %
186
100.0
-3.1 %
187
90.0
-0.9 %
188
100.0
-0.9 %
189
90.0
1.0 %
190
100.0
-1.0 %
191
90.0
-1.3 %
192
100.0
-0.8 %
193
90.0
-0.8 %
194
90.0
-0.8 %
195
90.0
2.2 %
196
90.0
-1.3 %
197
90.0
1.3 %
198
81.8
1.1 %
199
81.8
2.9 %
200
100.0
-3.6 %
201
90.0
-1.0 %
202
90.0
-1.3 %
203
90.0
1.0 %
204
90.0
-0.9 %
205
100.0
-0.7 %
206
81.8
1.7 %
207
90.0
-0.8 %
208
75.0
1.0 %
209
90.0
1.3 %
210
100.0
1.3 %
211
81.8
1.0 %
212
90.0
1.0 %
213
90.0
1.7 %
214
90.0
1.4 %
215
81.8
-1.4 %
216
100.0
-1.7 %
217
75.0
-0.4 %
218
81.8
1.4 %
219
81.8
1.0 %
220
90.0
1.2 %
221
81.8
1.4 %
222
75.0
2.4 %
223
90.0
-1.9 %
224
81.8
-0.5 %
225
69.2
3.2 %
226
100.0
1.6 %
227
100.0
-2.5 %
228
90.0
-2.3 %
229
90.0
-0.8 %
230
75.0
1.0 %
231
90.0
-0.4 %
232
75.0
1.0 %
233
40.9
-0.9 %
234
34.6
1.2 %
235
50.0
2.6 %
236
29.0
2.4 %
237
20.9
1.0 %
238
37.5
1.3 %
239
52.9
2.0 %
240
69.2
1.9 %
241
75.0
-0.7 %
242
69.2
2.1 %
243
81.8
1.9 %
244
81.8
1.4 %
245
69.2
1.4 %
246
90.0
1.8 %
247
81.8
1.7 %
248
69.2
1.8 %
249
75.0
1.4 %
250
69.2
-0.4 %
251
75.0
-1.0 %
252
90.0
1.9 %
253
81.8
-1.3 %
254
81.8
-1.0 %
255
81.8
2.2 %
256
90.0
-1.2 %
257
90.0
-1.6 %
258
90.0
-2.1 %
259
90.0
-1.1 %
260
75.0
-1.2 %
261
90.0
-2.0 %
262
81.8
-1.0 %
263
75.0
-0.8 %
264
81.8
-1.1 %
265
90.0
-0.9 %
266
90.0
-1.5 %
267
75.0
-0.9 %
268
81.8
-1.0 %
269
75.0
-0.6 %
270
90.0
1.2 %
271
81.8
-0.6 %
272
64.3
-1.4 %
273
64.3
-1.0 %
274
10.2
1.6 %
275
19.6
-0.8 %
276
14.1
2.0 %
277
81.8
1.5 %
278
100.0
1.5 %
279
100.0
1.0 %
280
100.0
1.0 %
281
100.0
1.2 %
282
56.2
-0.6 %
283
20.0
1.2 %
284
40.9
2.8 %
285
33.3
1.8 %
286
2.7
9.0 %
287
16.7
-1.7 %
288
37.5
-2.0 %
289
37.5
-1.5 %
290
30.0
3.0 %
291
60.0
-1.1 %
292
33.3
-3.0 %
293
56.2
-1.7 %
294
23.1
2.8 %
295
69.2
2.0 %
296
36.0
1.6 %
297
52.9
2.1 %
298
64.3
2.7 %
299
50.0
-2.9 %
300
50.0
-2.8 %
301
50.0
-3.0 %
302
64.3
-3.1 %
303
56.2
-1.4 %
304
56.2
-2.1 %
305
40.9
2.2 %
306
64.3
-1.3 %
307
52.9
-1.4 %
308
60.0
4.0 %
309
45.0
-2.0 %
310
33.3
2.4 %
311
19.6
-2.2 %
312
23.7
-1.4 %
313
2.4
5.0 %
314
5.0
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
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