5.2 km | 01:04:25 | 12:22/km日期: 2020-11-03 19:52 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 09'52" / 18'18" / 23'07" / 14'33" / 22'40" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'07" (+16'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'00") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 18'18" | 00:28'10" |
| 3 | 23'07" | 00:51'17" |
| 4 | 14'33" | 01:05'50" |
| 5 | 22'40" | 01:28'30" |
| 5.2 | 10'31" | 01:30'40" |
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