6.8 km | 00:59:12 | 08:42/km日期: 2020-10-18 06:41 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'36" / 07'54" / 07'48" / 09'55" / 07'38" / 08'43" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 2000 | 168 / 74 |
| 3 | | 08'02" (+00'20") | 1001 / 3001 | 167 / 74 |
| 4 | | 10'03" (+02'21") | 1001 / 4003 | 141 / 70 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5003 | 170 / 76 |
| 6 | | 09'33" (+01'51") | 1001 / 6004 | 149 / 70 |
| 7 | | 10'07" (+02'25") | 796 / 6800 | 142 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'54" | 00:15'30" |
| 3 | 07'48" | 00:23'18" |
| 4 | 09'55" | 00:33'13" |
| 5 | 07'38" | 00:40'51" |
| 6 | 08'43" | 00:49'34" |
| 6.8 | 12'01" | 00:59'12" |
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