6.5 km | 00:50:56 | 07:47/km日期: 2020-11-07 07:06 - 地點: 湖美路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7852 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'55" / 07'29" / 07'59" / 08'43" / 08'18" / 08'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'37" (+00'34") | 1001 / 2002 | 165 / 79 |
| 3 | | 08'21" (+01'18") | 1002 / 3005 | 161 / 73 |
| 4 | | 08'37" (+01'34") | 1001 / 4006 | 155 / 74 |
| 5 | | 08'29" (+01'26") | 1001 / 5008 | 154 / 76 |
| 6 | | 09'25" (+02'22") | 1001 / 6009 | 142 / 74 |
| 7 | | 02'24" | 533 / 6542 | 29 / 1402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'29" | 00:14'24" |
| 3 | 07'59" | 00:22'23" |
| 4 | 08'43" | 00:31'06" |
| 5 | 08'18" | 00:39'24" |
| 6 | 08'58" | 00:48'22" |
| 6.5 | 04'43" | 00:50'56" |
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