6.5 km | 00:47:17 | 07:19/km日期: 2020-10-31 17:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'56" / 07'31" / 07'26" / 07'25" / 07'23" / 07'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'14") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'31" | 00:14'27" |
| 3 | 07'26" | 00:21'53" |
| 4 | 07'25" | 00:29'18" |
| 5 | 07'23" | 00:36'41" |
| 6 | 07'18" | 00:43'59" |
| 6.5 | 07'09" | 00:47'17" |
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