柱子 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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16.4 km | 01:27:48 | 05:20/km

日期: 2014-11-26 17:09 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'08" /

11月累積里程 : 212.82 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 祥鴻電動車和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'28"	00:22'44"
5	05'20"	00:28'04"
6	05'24"	00:33'28"
7	05'24"	00:38'52"
8	05'24"	00:44'16"
9	05'32"	00:49'48"
10	05'08"	00:54'56"
11	05'08"	01:00'04"
12	05'12"	01:05'16"
13	05'04"	01:10'20"
14	05'04"	01:15'24"
15	05'04"	01:20'28"
16	05'12"	01:25'40"
16.4	05'08"	01:27'48"

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