4.1 km | 00:37:09 | 09:03/km日期: 2020-10-31 22:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 06'57" / 07'16" / 09'46" / 11'48" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+06'51") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'16" | 00:14'13" |
| 3 | 09'46" | 00:23'59" |
| 4 | 11'48" | 00:35'47" |
| 4.1 | 13'50" | 00:37'10" |
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