12.6 km | 01:20:03 | 06:20/km日期: 2020-11-02 03:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 624 Cal
Pace: 06'12" / 06'30" / 06'22" / 06'25" / 06'25" / 06'17" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'12" / 05'57" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'30" | 00:12'42" |
| 3 | 06'22" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'25" | 00:31'54" |
| 6 | 06'17" | 00:38'11" |
| 7 | 06'20" | 00:44'31" |
| 8 | 06'12" | 00:50'43" |
| 9 | 06'12" | 00:56'55" |
| 10 | 06'09" | 01:03'04" |
| 11 | 06'12" | 01:09'16" |
| 12 | 05'57" | 01:15'13" |
| 12.6 | 07'51" | 01:20'03" |
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