Ah Wa 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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6.0 km | 00:38:51 | 06:26/km

日期: 2020-10-30 19:29 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 06'35" / 06'28" / 06'33" / 06'18" / 06'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13"

1001 / 1001

2

06'35"

(12'49")

06'34" (+00'21")

1000 / 2001

3

06'28"

(19'17")

06'25" (+00'12")

1005 / 3007

4

06'33"

(25'50")

06'30" (+00'17")

1006 / 4013

5

06'24"

(32'14")

06'22" (+00'09")

1004 / 5017

展開計圈分析

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'35"	00:12'49"
3	06'28"	00:19'17"
4	06'33"	00:25'50"
5	06'18"	00:32'08"
6	06'25"	00:38'33"
6.0	04'42"	00:38'45"

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