8.4 km | 00:44:51 | 05:22/km日期: 2020-10-28 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'11" / 04'58" / 04'44" / 04'43" / 05'19" / 06'43" / 04'40" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 04'58" | 00:15'39" |
| 4 | 04'44" | 00:20'23" |
| 5 | 04'43" | 00:25'06" |
| 6 | 05'19" | 00:30'25" |
| 7 | 06'43" | 00:37'08" |
| 8 | 04'40" | 00:41'48" |
| 8.4 | 08'35" | 00:44'51" |
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