5.1 km | 00:21:19 | 04:12/km日期: 2020-10-27 19:45 - 平均心率: 180 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'35" / 04'14" / 04'17" / 04'08" / 04'04" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'22") | 776 / 776 |
| 2 | | 04'19" (+00'18") | 400 / 1177 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 414 / 1591 |
| 4 | | 04'11" (+00'10") | 416 / 2007 |
| 5 | | 04'24" (+00'23") | 398 / 2406 |
| 6 | | 04'15" (+00'14") | 407 / 2814 |
| 7 | | 04'10" (+00'09") | 413 / 3227 |
| 8 | | 04'12" (+00'11") | 415 / 3643 |
| 9 | | 04'07" (+00'06") | 405 / 4048 |
| 10 | | 04'12" (+00'11") | 200 / 4249 |
| 11 | | 04'01" | 212 / 4461 |
| 12 | | 04'01" | 205 / 4667 |
| 13 | | 03'47" | 404 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'14" | 00:08'49" |
| 3 | 04'17" | 00:13'06" |
| 4 | 04'08" | 00:17'14" |
| 5 | 04'04" | 00:21'18" |
| 5.1 | 02'48" | 00:21'30" |
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