三鐵缺一帖 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:28:06 | 05:37/km

官方成績
日期	2020-10-26
成績	00:28:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

日期: 2020-10-28 05:50 - 地點: 國立臺北大學四百公尺田徑場 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'07" (+00'15")

1003 / 1003

2

04'59"

(10'08")

04'58" (+00'06")

1003 / 2006

3

05'01"

(15'09")

05'01" (+00'09")

997 / 3003

4

05'14"

(20'23")

05'11" (+00'19")

1008 / 4012

5

04'53"

(25'16")

04'52"

1003 / 5015

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賽後評分: 無
給 3 星

10月累積里程 : 100.53 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

ALU CHEN(陳阿祿), 吳文献和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'59"	00:10'08"
3	05'01"	00:15'09"
4	05'14"	00:20'23"
5	04'50"	00:25'13"
5.5	04'54"	00:27'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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