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    謝李歐 新竹
    ID 67003
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝李歐 
    24.0 km | 01:45:27 | 04:23/km | 第8半馬
    全國2014屏東單車國道馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-23
    成績01:45:27
    總名次18 / 1977
    分組名次3 / 389
    平均速度04:23/km
    官方證書
    謝李歐

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'21")
    00:21'21" (+00'37")00:42'30" (+00'32")
    10 km(00:42'30")
    00:21'09" (+00'25")
    15 km(01:03'14")
    00:20'44"00:41'58"
    20 km(01:24'28")
    00:21'14" (+00'30")
    Finish(01:45:27)

    日期: 2014-11-23 08:00 - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    新竹
    謝李歐
    好可愛的獎盃
    YCY 和 Atienn 說推
    · 留言
    新竹
    謝李歐
    名犬黃檸檬
    YCY 和 陳圓圓 說推
    · 留言

    預計用半馬90分的配速跑(4:16/k)
    起跑被卡住,5K多又被紅綠燈擋下
    一氣之下就不管配速開始瞎跑了..
    忘了幾K處遇到精英阿恬
    直接目擊總字機車陪跑畫面,好生羨慕~

    進入單車國道路段,太陽斜射進來橋下,
    哇..有夠熟悉的畫面.....(抖)
    幸好這次路線實際上不太會曬到,
    這時還想著哥不會累

    過17K後不知道是變熱還是沒力
    速度開始掉,靠21K要刷PB的想法勉強撐著。
    一過21K就鬆懈了..
    賽道長度多快1K,
    不過賽前用地圖量過已有心理準備,
    沒有被欺騙感情的感覺XD

    太座輕鬆完跑10K
    果然周末練跑是在假累 哈哈

    GPS 24.87K 4:14/k

    賽前宣言: 希望能配到4:16
    11月累積里程 : 226.46 km ASICS TARTHERZEAL 2 累積 : 517.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Sonja Li, shengtai 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    lee2lee 瞎跑是矇眼嗎XD
    2014-11-23 23:48 ·
     1 個人推
    Atienn 恭喜破PB...你噴過我旁邊後面有火焰耶!!! 三兩下就消失了
    2014-11-24 00:11 ·
     2 個人推
    Tsai-Wei Wu 恭喜半馬輕鬆破90
    2014-11-24 00:34 ·
     3 個人推
    謝李歐 感謝啦 全馬不敢蝦跑了
    2014-11-24 12:31 ·
    Yong-Xian Zheng 恭喜呀!速度真快
    2014-11-24 13:30 ·
     1 個人推
    打丟賽 好威的速度!
    2014-11-24 23:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'12"00:08'51"
    304'07"00:12'58"
    404'13"00:17'11"
    504'10"00:21'21"
    604'19"00:25'40"
    704'13"00:29'53"
    804'11"00:34'04"
    904'17"00:38'21"
    1004'09"00:42'30"
    1104'09"00:46'39"
    1204'13"00:50'52"
    1304'07"00:54'59"
    1404'05"00:59'04"
    1504'10"01:03'14"
    1604'04"01:07'18"
    1704'17"01:11'35"
    1804'18"01:15'53"
    1904'14"01:20'07"
    2004'21"01:24'28"
    2104'15"01:28'43"
    2204'24"01:33'07"
    2304'29"01:37'36"
    2404'14"01:41'50"
    24.903'49"01:45'22"

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